Η σχέση της Τάνιας Κεραμυδά με τον αθλητισμό ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία στη Θεσσαλονίκη. Τα πρώτα της βήματα έγιναν στην κολύμβηση, στο σύλλογο της γειτονιάς της τον ΣΑΠΚ Νεάπολης, πριν περάσει στον στίβο του ΣΑΠΚ ΝΕΑΠΟΛΗΣ και αφιερώσει περίπου δέκα χρόνια στις ακαδημίες.
Στη συνέχεια εντάχθηκε στον ΠΑΟΚ, τον σύλλογο με τον οποίο ανέπτυξε μια σχέση ζωής. Αρχικά ως αθλήτρια στίβου αλλά και χάντμπολ και αργότερα ως έφορος του τμήματος στίβου έως και σήμερα, παραμένοντας ενεργό μέλος μιας μεγάλης αθλητικής οικογένειας, χωρίς όμως να ξεχνάει το παρελθόν της.
Ο αθλητισμός δεν ήταν ποτέ απλώς μια δραστηριότητα για εκείνη. Έγινε τρόπος ζωής, πεδίο έκφρασης και μια σταθερή δύναμη που θα αποδεικνυόταν καθοριστική στις μεγαλύτερες προκλήσεις της διαδρομής της.